Fit your mind

Association : Fit your mind

Projet Soutenu : Care to dance

L’association Fit Your Mind développe des actions innovantes pour améliorer la qualité de vie des personnes confrontées à des troubles de la mobilité, de l’équilibre ou de la mémoire. À travers son programme Care to Dance, l’association propose des ateliers de danse adaptés, accessibles à tous, et tout particulièrement aux seniors et aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, dans une approche respectueuse des capacités de chacun.

Un projet pour rester en mouvement

Le projet Care to Dance vise à proposer des cours de danse hebdomadaires adaptés aux personnes âgées et aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, ainsi qu’à leurs proches et aidants. Pensées pour des publics ne pouvant plus suivre des cours de danse classiques, les séances permettront à chacun de continuer à expérimenter son corps en mouvement, quel que soit son niveau de mobilité.

Les ateliers pourront se dérouler en position assise ou debout et s’appuieront sur une sélection musicale spécifique, favorisant la coordination, l’équilibre, la souplesse, la force musculaire et la fluidité des gestes, tout en laissant une place importante à l’expression créative.

Le soutien de la Fondation contribuera à maintenir des tarifs accessibles afin de permettre au plus grand nombre de participer.

Danser ensemble, créer du lien

Au-delà de la pratique physique, Care to Dance souhaite offrir un cadre sécurisé et bienveillant, propice aux rencontres et aux échanges. Les ateliers constitueront de véritables temps de partage, où les participants pourront se sentir reconnus, créer du lien avec les autres danseurs et rompre l’isolement souvent lié à l’âge, à la maladie ou à la perte d’autonomie.

Le projet s’inscrira également dans une dynamique de sensibilisation plus large, notamment à travers des actions menées en lien avec la Flemish Parkinson’s League, afin d’encourager les personnes vivant avec la maladie de Parkinson à rester actives et à préserver leur autonomie.

Ce que le projet permettra

• Maintenir l’activité physique et la mobilité des seniors, en tenant compte de leurs capacités.

• Améliorer l’équilibre, la coordination et la conscience du corps dans l’espace, contribuant à la prévention des chutes.

• Stimuler les sens, la créativité et la joie de vivre par la danse et la musique.

• Renforcer la confiance en soi et le sentiment d’appartenance à un groupe.

• Lutter contre l’isolement social en proposant des temps collectifs réguliers.

• Garantir l’accessibilité financière des ateliers afin qu’ils restent ouverts à tous.